De frente al Cerro de la Silla

Hoy en la mañana fui a correr al Estadio Tecnológico. Suelo sagrado para mí.

No es normal para mí correr por las mañanas. Ok, tal vez no era tan de mañana. Pero por lo general casi siempre tengo más tiempo de correr en las tardes o noches. Sobretodo si es verano y el calor no termina casi ni a oscuras.

Es más recomendable correr o hacer ejercicio en las mañanas para comenzar el día con más energía. Si me preguntas a mí, levantarme temprano es motivo de depresión. No soy la misma persona a las 9 de la mañana que a las 11 de la mañana. Tampoco soy de desvelarme hasta las 2 de la mañana. Soy más bien de medio día/tarde.

Así que aprovechando que todavía soy estudiante, hoy salí a correr sobre suelos albiazules.

Favorita de mi ipod de hoy: Memories- David Guetta+Kid Cudi

Fortis et Liber

Desde hace días he estado pensando en una frase de "Into the WILD". Dice así... "how important it is in life not necessarily to be strong... but to feel strong".

Hoy salí a correr al aire libre como no lo había hecho en un tiempo. Me puse una chamarra con capucha y armada con mi ipod salí al parque. Camine las subidas y corrí las bajadas. No es mucho esfuerzo pero es buena distracción y da tiempo de disfrutar el paseo.

Me gusta mucho correr así, con la bajada a mi favor, el aire en la frente y con pasos largos porque me da la sensación de poder. Es como pisar con un ritmo más fuerte. Fuerte y libre. A veces depende de que canción esté escuchando el ritmo que tomo. A veces es el movimiento de los brazos, golpeando el aire como si fuera Rocky. Cualquier cosa que me haga sentir más fuerte.

Esta foto es de mi vereda de hoy: el parque San Jerónimo en atardecer.

Ligeras nevadas

Si México fuera un país preparado para las nevadas, no se cancelarían las clases, no se detendrían las calles y la gente iría a trabajar normalmente. Pero por aquí todo indica lo contrario. Los pocos que salen de sus casas lo hacen para tocar la nieve. No sólo las calles no están preparadas para andar en la nieve, las casas tampoco lo están. Si afuera tenemos una temperatura de -5 grados, adentro puede ser que sea de 12 a 15. Ok tal vez exagero, pero así lo sentimos.

Hoy, aunque no quisiera, no saldré a correr. No creo que estar en el sillón viendo películas cuente como crosstraining, pero en fin, hoy está nevando.

Más despacio que voy de prisa

Los primeros días del año me he resignado a correr en la caminadora por el mal tiempo y porque no quiero volver a enfermarme antes de empezar las clases. No me agrada tener que esperar alrededor de 20min para que alguien deje una libre. Tampoco me gusta tener que escuchar la música de fondo cuando tengo mi ipod puesto. Pero en fin, ya estamos de vuelta!

Hay un sentimiento que me llena en los primeros días, como de felicidad porque nada duele aún y sobreconfianza queriendo correr más. Sí aguanto media milla más. Sí aguando 5 min más. Pero con la primer molestia vuelvo a la tierra y me mantengo en mi tiempo.

Empecé con una rutina calmada. Caminando y corriendo. Camino hasta el 4, corro hasta el 15, camino al 20 y corro al 30. Varió las velocidades y la inclinación dependiendo de como me sienta. Masomenos corro poco más de 3 millas. Trato de calentar mínimo 5 min antes y 5 min después. Estiro en especial las plantas de los pies para prevenir lo que ya me ha pasado antes: fasciitis plantar. Algo parecido a un estirón en la planta del pie. Tarda meses en recuperar y duele hasta el alma.

Por otro lado, quiero comentar que acabo de descubrir la función de genius playlists en mi itunes y me tiene fascinada! Ya lo había utilizado en la versión itunes store, donde te recomienda música similar a la que escuchas. Genius playlist funciona de forma parecida pero lo hace con música en tu librería. Escojes una canción, le pides una genius playlist y listo! Te genera una lista con música del mismo tipo.

Entre mis favoritos de hoy escucho The Beach Boys. Qué mejor que un poco de surf para olvidar las temperaturas bajo cero.

Veinte Diez

Mi hermano pequeño dice que tengo el lapso de atención de un neo-nato. Un neo-nato? Un neo-nato es un bebé recién nacido, verdad? Sí. Sí se me dificulta poner atención a una cosa por mucho tiempo, y sí soy un poco inquieta. Y eso es una gran bendición. Al menos he tratado de desquitarlo haciendo muchas cosas. Pero correr no es una de las que más me gusta.

Correr es de las cosas más aburridas que hay. El problema para muchos es que es un deporte solitario, monótono y si se hace sin preparación, cansa muy rápido. Qué es lo que hace que los maratonistas quieran gastar meses de entrenamiento y horas en un maratón para terminar con los pies deshechos?

Cuando termina el año los logros vienen a la mente primero. La escuela, el trabajo... De seguro hubo algún momento feliz que pasa desapercibido. O un momento triste que quizá se quiera borrar. Sin embargo, son las personas y los lugares que marcan cada situación las que hacen que sea valiosa y que no se olvide.

Y es por eso que decidí volver a correr. Un corredor va a lugares y se lleva sus problemas, sus sueños, sus recuerdos. En su trote, puede ver a la gente que pasa, imagina historias, escucha música. Lleva el control de su velocidad. Nadie le impone un ritmo. Y si lo desea, puede acompañarse de un buen amigo. Aunque algunos de esos amigos necesiten correa.

Siendo Monterrey una ciudad de autos y no de personas, la ruta es limitada. Seremos yo y mi buen ipod en la pista urbana. Voy en busca de todos los recorridos que haya y voy a redactar mis veredas.

De seguro habrá muchos días en los que me resigne a una caminadora en el gym. Y otros menos afortunados, en los que mi única carrera sea desde el estacionamiento hasta mi clase en aulas 6.

Finalmente, si puedo contagiar a alguien a seguirme, doy por servido el 2010.