Motivación

Correr con Superpoderes

 Quiero platicar la historia de mis 8k este día de Muertos. A pesar de que ya estoy un poco desfasada en las fechas, creo que esta ha sido la mejor carrera que he corrido. No hablo de mi mejor tiempo, pero estoy hablando de la carrera más divertida y original en la que me ha tocado participar.

El viaje a San Antonio fue toda una odisea. Finalmente arribamos a la ciudad y cerca de las 7 de la noche, hora del evento nos aproximamos al parque donde se llevó a cabo. Yo vestida de Violeta de los increibles, antifaz y todo.

Como no habíamos podido recoger los números un día antes, tuvimos que hacerlo en apuros antes de empezar. Rodeados de muchas calaveras y otros disfraces locos empezamos a calentar en la línea de salida. La temperatura osciliaba entre los 12 grados. Había un viento ligero entre los árboles. De pronto nos topamos con otros amigos que apenas llegaban y tan pronto nos saludamos empezamos a correr.

Había poca luz y los caminos estaban señalizados con tubos de luz neon. Pero en realidad, la poca ilumincación que tuvimos a lo largo de la carrera eran las lámparas de cabeza que portaban algunos corredores. Los primero kilómetros fueron excelentes. Buen ritmo, ya no se sentía el frío y muy buen ambiente nocturno entre los animados corredores.

Poco a poco empecé a resentir la falta de entrenamiento y bajé mi velocidad. Sabía que no iba a poder terminar en un buen tiempo porque mis rodillas comenzaron a batallar. Pero gracias a los superpoderes que traía puestos, finalmente llegué a la meta cerrando así mi primera carrera nocturna.

Después pasamos por nuestro kit de recuperación que consistió en una ensalada, un pequeño sandwich y una cerveza! Cerramos con broche de oro con el concurso de disfraces que los gringos se tomaron muy en serio. Aquí les va el video.



Felices trotes :)

En mi iPod: Walking on a dream - Empire of the Sun

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De paseo

Es increible lo que rápido que ha crecido mi cachorrito hasta convertirse en un corredor estrella. Hoy por la mañana salimos a correr y casi casi no puedo contra él. Definitivamente las bajadas son sus favoritas, porque para las subidas hay veces que tengo que estirar la correa.

McQueen es el típico corredor recreativo. No se controla, se deja llevar por la velocidad. Se distrae en el camino si encuentra algo que olfatear y en veces hasta lo he pisado por atravesado. Pero, ¡ah cómo lo disfruta!

Confieso que las últimas semanas me he dejado llevar por un poco de eso, y he descuidado el entrenamiento. Mis trotes, aunque son buenas distancias, han sido como de paseo. Es curioso pero los días que corro después de un tiempo de descanso, los disfruto más y corro mucho mejor. Además el clima de Octubre no se compara con ningun otro. No importa la hora, siempre es perfecto para correr.

Agregando a esto que la próxima carrera que corro es completamente pura diversión y lo mejor, disfraces y halloween!! Ya habrá tiempo para preparar la siguiente que tanto he esperado, Ternium 2011, está también casi a la vuelta de la esquina.

Felices trotes :)

En mi ipod: When you're smiling - Louis Armstrong

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Memorables

Fuerte yo soy

Maximizando resultados con la Nike Training Club app. Aquí se las dejo como recomendación. Pruébenla si tienen ganas de un buen workout, tonificar o hacer fuerza y me cuentan como les va. A mí me encantó.    

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Intensidad y armonía

Vitral de Rufino Tamayo en el Pabellón del Universo del Planetario Alfa. 

"El oficio del pintor es como del artesano. Para ser pintor hay que pintar. Hay que trabajar el arte de modo regular, ocho horas al día.. No creo en la inspiración." 

Un zapatero y una costurera tuvieron por hijo a Rufino, que nació para pintar. Como era de esperarse de unos padres con tales oficios, convirtió el arte de pintar en trabajo y disciplina, dejando fuera la inspiración. Se me hace casi irónica su frase porque su vitral en el planetario me ha traído más allá de inspiración, valga la redundancía del vitral, iluminación. 

Resulta que después de varias semanas de resposo por mi lesión, empecé a tomar una clase de yoga en el planetario, justo donde está este vitral. No me tomen a mal, pero el yoga no es exactamente lo mío. Sin embargo he tomado medidas extremas en espera de volver pronto a la pista. Mi primera clase fue excelente y aunque mi cuerpo se resistía un poco, al día siguiente casi ya no tenía dolor. Ayer corrí un trote ligero, y me sentí segura y confiada de que ya estoy casi del otro lado de la recuperación. 

Hoy al terminar la clase y enrollando mi tapete, se acercó conmigo el instructor y me preguntó si ya había vuelto a correr. Le dije que sí y que poco a poco estaba volviendo. Prometió curarme y lo mejor de todo, hacerme una mejor corredora: mayor concentración y mejores tiempos. 

Y he aquí la iluminación; yo soy runner y corro carreras. Me gusta la intensidad y sudar hasta quedar sin aire. Entrenar duro y poner todo el corazón en la lucha. Pero también me queda muy claro que es enriquecedor hacer otro tipo de ejercicios y no por eso me alejo más de la pista. Siempre voy a seguir corriendo. 

A todos los corredores que están pasando por una lesión que los ha dejado fuera del entrenamiento como a mí, les deseo mucho ánimo y pronta recuperación. Y para los amantes del yoga, paz.

Felices trotes :)

En mi ipod: Baby (You've got what it takes) - Michael Bublé

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La Reconquista

En el ir y venir del año, los paisajes cambian de color pero las veredas son las mismas. La pista, el trote, lesiones y recuperaciones.

¿Cómo se puede describir el sentimiento de desesperación en una espera? ¿Por qué es tán difícil aguantar? 

Cuando se habla de correr sobre todo largas distancias más que un cuerpo fuerte se requiere requiere fortaleza y resistencia en la mente. Mi mantra: Mente fuerte domina cuerpo. Pero me faltaba una pieza.  Tantas carreras y no me había dado cuenta. Y la primera pista me llevó a mi primer 5k. La causa, el cáncer. La gente, sobrevivientes. Las familias, los niños, qué había ahí escrito por todos lados? Quién es el detonador? Y recordé... Descubrí que la pieza que faltaba es el corazón. 

El cuerpo es fuerte, está entrenado. Se alimenta, se ejercita, es la máquina que trabaja. La mente dirige, planea, mide distancias, tiempos y se convence del poder que tiene el cuerpo para vencer. Pero si carece de corazón, si no está enloquecido si no está apasionado... se desalienta. 

Las lesiones aparecen en el cuerpo, sin embargo la mayor parte de las veces son el reflejo de una grieta en el corazón que empieza a arrastrar la mente. Y vaya qué es poderosa esa mente. Cuesta mucho salir de una lesión. 

En el ir y venir del año hay subidas y bajadas. No es una conquista singular la que hacemos, son muchas. Es el levantarse una y otra vez cuando estás vencido. La espera lo hace difícil. Y el corazón no habla tan fuerte como lo hace el cuerpo o la mente, no es ruidoso. Y en esa pequeña voz y en escucharla está la reconquista. 

Felices trotes :)

En mi ipod: Matisyahu - One Day

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