Ignition 2

Hoy me siento muy lista para el despegue del verano 2011. Después de unos días de descanso, luego intenso trabajo, luego uno que otro malestar estomacal, y por qué no, después de haber tomado el sol en la playa, por fin vuelvo a la pista urbana.

Y es que estaba usando de excusa que todavía no remplazaba mis tennis. Pero ya hoy, a ojos cerrados compré mi primer par de Sauconys. Siempre escuché buenos comentarios de la marca en cuanto a correr se trata. Por su aspecto, cualquiera diría que son unos tennis comunes y corrientes. Por su precio, tampoco pude juzgar la calidad porque no estaban tan caros. Bastó que me los probara para sentir el acojinamiento extra y el soporte que manejan para que me los llevara conmigo. 

Quiero aclarar que lo que busco en unos tennis se resume en 3 cosas: soporte, soporte y soporte. Para aquellos que subpronan (o subpinan? cómo se conjugará este verbo?) al correr saben que para evitar lesiones, es básico un zapato que te de control para que no pase esto:

Llegando a casa, lo primero que hice fue alistarme para salir a correr y probarlos. En los primeros pasos me di cuenta que el impacto fue muy suave, los sentí realmente cómodos. Todo iba muy bien hasta que lo que falló no fueron los tennis, más bien mi condición un poco empolvada me detuvo. Pero en general, me sentí muy bien corriendo hoy. Y vaya que me hace falta! Estamos a tres semanas del 5k de Bonafont y ya estoy más que emocionada. Esta será la primera vez que la corra porque siempre se llena muy rápido. Pero hoy ya tengo lugar, ya inscribí a cuatro personas conmigo, y voy por más.

Bienvenido verano, bienvenidos felices trotes que han de venir.

En mi ipod: Martin Solveig & Dragonette - Hello 

El pie promedio

Tengo 1.50 m de estatura y por ende uso tallas pequeñas. Cuántas veces en la vida he escuchado, "tienes las manos bien chiquitas!" o tal vez, "qué talla eres?"y la que nunca falta es "qué pequeño es tu piecito!". Para mí no tiene nada fuera de lo común que tenga manos o pies pequeños dado mi tamaño. Lo anormal sería que tuviera manotas o piesotes, o no?

Desde hace unos días estoy en la búsqueda del remplazo para mis tennis. No he decidido la marca ni tampoco he encontrado mi talla en algunos que me gustan. Lo cual es muy normal. Ayer decidí entrar a ver algunos pares en una conocida tienda deportiva. Solo por curiosidad pedí el número más chico. Como ya es costumbre, me contesta que la talla más chica que manejan es 3. (Yo soy talla 2) "Y por qué?" le pregunté. Mi pregunta iba dirigida en el sentido de por qué no lo manejan, si yo ya he comprado en ocasiones esa marca en mi talla. El joven de la tienda, sintiéndose muy listo, me contesta:  "No existen porque la mayoría de las mujeres mexicanas son talla 3 en promedio." Me contuve en decirle que era un poco ignorante y que no sabía tratar a un cliente. Me contuve en decirle que si así fuera personas como yo no usuaríamos zapatos. Tampoco le dije que mi valor como cliente, es de tennis nuevos cada 6 meses, y eso sin contar cualquier otra mercancía que se me antoje comprar. Y obviamente no le dije que un cliente insatisfecho debería de importarle más que un cliente satisfecho. Y que nunca más regresaría a INNOVA SPORT. Simplemente le di las gracias y salí.

Y bueno, saliendo de ahí me dirigí a otra tienda a comprar otros zapatos, no precisamente para correr, y me topé con la misma respuesta, aunque en su caso, me ofreció hacer un pedido en mi número y recogerlos después. Vaya! Hasta qué alguien hace el intento por vender!

Mientras tanto, seguiré en la búsqueda de mis tennis nuevos que ya se acerca la próxima carrera.

Felices Trotes

Salir a correr sin mi adorado iphone no es lo mío. Pero cuando lo hago, me gusta pensar en muchas cosas.

Viene alguien. "Será su primera vez en la pista, o ya lo he visto antes. Estará corriendo porque quiere bajar de peso o tal vez entrena para alguna carrera.  ¡Es Rayado!" O, "ahí viene un Tigre. Cómo de cuántos años se ve. No estaba nada mal." O a veces, "qué bonito perrito! Debería comprar uno que me acompañe a correr."

Alto. Viene un carro. Cede el paso. "Me gusta que cedan el paso." Una rama, levanto mi brazo y la alcanzo. Y ahora solo los levanto para estirar un poco. Tiro unos golpes al aire. "¡Qué bien se siente!"

Me pasa una bici. "No sería mala idea comprar una bici. Para los días que no corro, tal vez. Y luego me la llevaría a pasear a Chipinque. O a Fundidora. O, por qué no, un triatlón."

Ahí viene una subida. "Ouch. ¡Más rápido! Ya casi llego. Después de todo vivimos en Colinas, no? ¡Qué vista! Maravilloso Cerro de la Silla. Y qué atardecer de primavera." Baja la velocidad, me detengo poco a poco. Termina la ruta. Estira un poco, y vuelve a casa.

Mas con algo de música, todo cambia.

Believe

"There are days when it's tough and it's not fun but I just try to remember why I'm running and what I want from running" Kara Goucher

Yoga yo?

Hay muchas formas de rehabilitar después de una lesión. En mi caso, ha habido varias. Pero últimamente mis rodillas han sido mi batalla. Ayer decidí hacer algo de Yoga para fortalecimiento. Déjenme contarles mi breve experiencia con el Yoga.

Durante varios semestres estuve en Box en la escuela. Aprendí desde como vendarme, saltar la cuerda intercalada, cómo esquivar un jab con un voleo y muchas cosas más. Todavía conservo mis guantes esperando volver a entrenar. El caso es que hubo un tiempo que como requisito de clases "extra-académicas" nos piden probar al menos una clase diferente, hacer un evento deportivo y atender a una conferecia de nutrición. La clase diferente que tomé fue Spinning. Mi primer pensamiento fue: debe ser lo más sencillo del mundo, además yo boxeo, qué tanta intensidad puede haber en una hora pedalenado y además sentada! Y vaya que me equivoqué. Durante la hora de clase, no dejaba de ver el reloj y las subidas y bajadas fueron la muerte para mis poco experimentadas piernas. El requisito de la clase de nutrición no recuerdo haberlo cumplido, pero el evento fue mi primera clase de Yoga. Lo que hacen es una clase masiva en el gimnasio donde alrededor de 300 estudiantes se encuentran tirados en el piso haciendo poses. No fue exactamente personalizada. El resultado fueron muchos que aprovechan para tomar la siesta en los momentos de relajación. Nunca volví a una clase de Yoga, pero algunas veces aprovecho ciertas poses para estirar y calentar antes de entrenar.

Ayer desenrolle el tapete y con la ayuda de mi buen iphone y mi app instructora, logré 30 min de yoga. Música relax y todo. Hoy me desperté con el cuerpo un poco adolorido. Basta con mantener los brazos levantados sobre la cabeza 1min para sentir que te duelen.

En fin, no queda más que darle tiempo y descanso al cuerpo para estar de vuelta pronto a correr en la normalidad. Y mientras tanto, siempre hay alguna "clase nueva" que probar aunque no sea por requisito.

ALI

Primer 10 del año

Si pudiera escoger cuál es la mejor parte de terminar un 10k, definitivamente escogería la siesta de 3hrs que me tomo al terminar la carrera. Pero antes de eso... hay una pequeña parte de mi día que me comienza con una chispa de felicidad. No se por qué, aunque no me gusta levantarme temprano y mucho menos a correr, me emociona tanto una carrera. Preparo mis tennis, mis shorts y mi número desde el día anterior. Cuando estoy estirando y calentando me entra exceso de energías. En la línea de arranque me empiezo a desesperar por correr. Y así... hasta que acelera el trote. Poco a poco, con el cansancio, la sed, y el dolor va disminuyendo esa chispita. Y al cruzar la meta, no es tanto una chispa de felicidad, ya no es el entusiasmo de correr. Más bien es la llegada a la gloria. El orgullo de terminar.

¿Por qué los corredores nos volvemos adictos a las carreras? Es por esa chispa. Esa emoción, esas endorfinas que nos cautivan.

El Domingo pasado corrí el 10k de Impuls. Y debo admitir que la pista fue larga y pesada. El terreno y las subidas y bajadas afectaron en gran medida mi desempeño. Al kilómetro 5 ya estaba un poco enojada con mis rodillas y tobillos. Finalmente terminé con un tiempo de 1:05. No creo que haya sido mi mejor carrera, ni tampoco era el mejor patrocinador ni la mejor ruta. Pero el objetivo se cumplió...

Es la chispa!